VALENTIN

God valentinsdag alle sammen! Har dere (hatt) en koselig dag idag? Det har iallfall jeg.

Dagen startet med den faste torsdagstimen hos C. Det ble ikke gjort/sagt så mye produktivt der idag, men vi snakket litt om det at jeg ikke liker å ta opp ting. (Hva gjør jeg i terapi da, hm?). Jeg føler som oftest at andre har bedre ting å komme med, jeg har hatt en tendens til å bli litt overkjørt, og føler meg mindreverdig. Når vi var ferdig med å snakke om dette med hvorfor, spurte hun om jeg egentlig hadde noe jeg ville ha tatt opp i timen idag. Jeg svarte bekreftende. Så snakket vi litt om det, og barrieren begynner å brytes ned. Så litt produktivt var det da kanskje likevel.

Processed with VSCO with j6 presetProcessed with VSCO with j6 preset
Vakreste søss

Etter timen dro jeg med meg mutt og hundene ut i bilen. Jeg hadde planlagt et lite besøk hos søss, og tenkte at kanskje de også hadde lyst til å være med. Hundene storkoser seg på besøk hos tanta si, og de er så flinke til å lyse opp dagen for henne, så de måtte være med. Så var vi på vei.

Vel fremme ble det litt skravling, før meg og søss skulle ut å ta bilder. Hun er litt små-ambassadør for noen sider, og legger ut produktbilder, men hun trenger jo noen til å ta dem, og der kommer jeg inn i bildet, (billedlig talt, jeg holder meg jo helst bak kamera). Det er koselig at hun synes jeg er flink med kamera, og jeg stiller gjerne opp, det er jo kjekt med noen levende motiver i blant. Vi fikk noen fine bilder, (det er vanskelig å ikke få det med det vakre vesenet hun er). Så tok vi noen ekstra, bare for gøy. Og det er disse siste dere ser her.

Processed with VSCO with j6 preset

Etter fotoshoot bar det hjem til søss igjen, og vi satt oss ned med hver vår bujo. Det har visst blitt en tradisjon på torsdagene nå, og jeg klager ikke – det er godt med søstertid. Vi har begge blitt så gamle at det er lettere å være i hverandres selskap, jeg tror det er noe som kommer med åra, vi er liksom ikke lenger i de kleine tenåra lenger. I bunn og grunn en fin dag, og en koselig måte å tilbringe Valentines.

Ari-13

UKA SOM GIKK #4

Ukas liste er her!

Ukas humør: Motivert! Av alle ting faktisk, så har jeg vært motivert. Mye, (eller alt), av dette har vært rettet til bujoen, noe jeg forsåvidt er veldig fornøyd med. Jeg har fått gjort masse, men jeg skulle gjerne ønsket noe av denne motivasjonen hadde gått til terapien, for den er ikke helt der den burde være.

Ukas beste: Besøket til søss var definitivt ukas beste. Det var så fint å sitte der og jobbe sammen i hennes bujo. Jeg fikk brukt av meg selv, men hun fikk også brukt av hennes selv, og dette var en god følelse.

Ukas nye: Jeg har fått en ny dagbok. En Leuchtturm 1917, som jeg egentlig skulle gi til søss, men som jeg synes hadde for gule og tynne sider til å gi til en som akkurat startet med bujo, ble min, og jeg er veldig fornøyd.

Ukas jobb: Mye av jobben denne uka har gått til bujo, noe jeg er svært fornøyd med, da det har blitt mye fint. Jeg har gått for et enklere oppsett disse to siste ukene, og jeg er veldig fornøyd med resultatet.

Processed with VSCO with j6 presetProcessed with VSCO with j6 preset

Ukas tøffeste: Det må vel være da overlege G ropte til meg i gruppetimen. Det var en utrolig vanskelig opplevelse, som jeg da responderte med å gå ifra. Slik som jeg kjenner meg selv burde jeg ha klart å stå i det, klart å roe meg ned og fortalt mer om det jeg føler. Men slik blei det ikke. Jeg er litt sint på meg selv for å ikke klare å ta styringa når hun tydeligvis var så langt utpå breddene.

Ukas kjedeligste: Jeg vet ikke helt for å være ærlig. Er ikke det et godt tegn?

Ukas boost: Å jobbe i bujoen. Jeg vet ikke om det var følelsen av en ny bok eller hva det var, men noe gav meg en boost og jeg fikk gjort masse.

Ukas låt:

Denne uka er det en del som står på plan. Idag har jeg vært hos C, min andre time hos henne, imorgen er det gruppe, hvor jeg forventer å få en unnskyldning, og onsdag er nest siste time hos S, (skulle vært siste, men AG-møtet blei utsatt og hun vil være med på det siste). Så vi får se hvordan alt går. Har du noen artige planer for uka? 

Ari-13

FOR ET ROT

Da jeg kom opp i stua og skulle jobbe litt i bujoen fikk jeg litt sjokk. Pulten var et rot. Det burde egentlig ikke ha vært et sjokk for meg, for den har vært sånn lenge nå. Jeg vet jeg er en messy worker, jeg liker å ha tingene jeg bruker i umiddelbar nærhet, og da blir det fort at alt er innenfor en armlengde, gjerne oppå hverandre. Men uansett gikk det opp for meg hvor ekstremt det faktisk var, så sjokket kom likevel. Hvordan har jeg klart å jobbe i dette rotet?

Det tok ikke lang tid før heavy rocken var på høyttaleren og jeg ble satt i ryddemodus. Nå skulle jeg få organisert meg. Litt her og litt der. Teipene på plass i hylla si, pennene i holderen, søpla i kassa.

Processed with VSCO with j6 presetProcessed with VSCO with j6 preset

Det tok ikke lang tid før det ble fint og jeg ble fornøyd. (Hvor lenge holder det mon tro?). Nei, nå har jeg som plan å holde det slik også, rydde opp etter hver gang jeg har hatt en session, for så mye deiligere da! Nå trenger jeg ikke være redd for å bevege på armene i tro om at noe skal falle ned på gulvet, haha!

En mood tracker for februar (til bujoen) står på planen for dagen, så nå er det bare å komme igang. Jeg tenkte noe ala lyspærer på en slynge, men vi får se. Hva gjør du denne søndagen? 

Ari-13

DE SISTE DAGENE OG COVER FOR FEBRUAR

Heisann på degsann! Hvordan står det til? Det har blitt noen dager siden sist nå, så jeg tenkte jeg skulle ha en liten oppdatering. Tirsdagen satt en støkk i meg, men med hjelp av megselv, mutt, C, og en dæsj Twitter-venner har jeg fått prosessert det ganske greit. På dette punktet er det slik at jeg får til å le litt av at overlege kan klikke så uten kontroll, så man kan si at sjokket er litt over. Pjuh.

Time nummer to med C på torsdagen gikk lettere enn den første. Vi er jo i en bli kjent-fase nå, og da setter jeg pris på at hun gjør det hun gjør, og legger fram og spør, gir meg noen pekepinner på hva hun er ute etter, heller enn at hun hadde bedt meg om å fortelle på eget initiativ. For hadde det vært det siste, så hadde det vært en kort time, (typ «nei, jeg har det bra jeg, takk som spør»). Hun virker generelt flink sett fra tankene hun presenterer for meg, så jeg har et lite håp om at vi kan gå godt overens.

De siste dagene har jeg jobbet mye i bujoen. Er utrolig motivert for den for øyeblikket, jeg er ikke så veldig kjent med den følelsen, men det er en veldig fin følelse å kjenne på, så må bare melke den for alt den er verdt. Jeg bare jobber og jobber, og har ikke egentlig lyst til å legge meg på kvelden – jeg vil bare fortsette, få ut alle ideene og planene som surrer oppi hodet.

Processed with VSCO with b6 preset

Idag dro jeg, mutt og hundene til Sandefjord for å avlegge et sykebesøk til søss. Hun har vært syk i over en uke nå, og har bare måttet holde seg i ro. Hun er vanligvis veldig aktiv med jobb og trening, så hun har blitt litt deppa av å ikke kunne gjøre som vanlig. Vi tenkte derfor at det ville være fint med en liten oppmuntring og stakk derfor bortom en tur, sammen ferske franske baguetter og «tantebarna», (les: hundene), hun er så glad i.

For anledningen hadde vi gått til innkjøp av en liten overraskelse; litt startutstyr til bullet journal! Hun er ikke vanligvis en som tør å være kreativ, eller tror hun er det, så for å prøve å utfordre henne litt, så gikk vi til innkjøp av det. Det er det er jo ikke noe som krever så veldig mye fysisk og så det er jo fint å holde på med når man ikke er i form. Så var det jo fint at det var noe jeg kunne fra før, så kunne jeg vise henne og lære henne noen triks. (Du vet, siden jeg er så dreven. (LOL)). Uansett, det ble utrolig godt mottatt, og vi satt med det hele ettermiddagen – sammen. En veldig fin dag. Nå skal jeg ta opp tråden litt selv og fortsette i min egen bok. Vi snakkes plutselig!

Ari-13

TENK Å BLI ROPT TIL AV EN OVERLEGE

God kveld, god kveld! Hva har dere drevet på med idag? Her ble det ganske hett utover dagen for å si det mildt, selv om den startet rolig. Som vanlig ble det en liten session med Khaleesi-kos, før jeg skulle ut på gruppe. Det er godt å starte dagen slik, det gir en ro å kose på den lille, varme kroppen. (Litt suss følger selvfølgelig også med). Og det er spesielt godt med den roen før jeg skal begi meg ut på noe jeg helst ville sluppet, spesielt idag.

Processed with VSCO with j2 preset

Jeg var, som vanlig, den første til å dukke opp på gruppe. Som vanlig var det en som kom for seint. Og gruppeterapeutene presset som vanlig på at jeg skulle ha tema, (selv om jeg har sagt flere ganger at jeg ikke er klar). Men denne gangen ga jeg meg, og sa jeg kunne snakke litt, i tro om at de kanskje ville høre litt på de vanskelige følelsene jeg har hatt.

Midt i mitt tema var det en som kom med innspill om at i dette systemet er det lett å føle man ikke blir ønsket vel, noe jeg svarte bekreftende på. Selv om det er vanskelig for meg å snakke om følelser, spesielt hvis det innebærer noen andre, tok jeg opp at jeg hadde hatt mange paranoide tanker i dette løpet mitt i MBT, med gruppeterapeut B som ble satt inn i noe jeg tenkte var for å presse meg ut, og at gruppeterapeut G ønsket meg død når hun ikke ville gi meg medisiner da jeg var alvorlig deprimert, og hvordan det skulle et SM-forsøk til før det ble gjort noe med.

Så fort det var sagt kom gruppeterapeut G rett opp i ansiktet på meg og nærmest ropte til meg om jeg skjønte hvordan det var for henne å bli anklaget for noe slikt og hvordan dette var for henne. De andre ble stumme, åpenbart; det er ikke hver dag en overlege nesten-roper til en pasient. Hun fortsatte og jeg satt der i noe som lignet et sjokk. Det tok ikke lang tid før tårene presset på, og det endte med at jeg løp derifra. Så fort døra var lukket bak meg lot jeg tårene fosse ut.

I etterpå-klokskapen ser jeg at jeg burde ropt til henne tilbake, spurt om hun ikke skjønte hvor vanskelig det var for meg. Jeg som faktisk satt med denne følelsen om at jeg var ønsket død. Samtidig skjønner jeg sinnet hennes, det er vel ikke akkurat høyest på ønskelista å bli avslørt som en overlege som nesten drepte en pasient.

Ari-13

GARDINJAKT OG GRØNNE PLANTER

Hei og hopp! Har dere en fin lørdag? Jeg er veldig fornøyd med dagen som har vært iallfall! Startet med at jeg ikke hadde sovet så godt inatt, heller tvert om, men kom meg opp ikke så altfor seint likevel. Fikk meg en dusj og en helt okei frokost. Planen for denne lørdagen var klar: mutt og jeg skulle ut på gardinjakt. Det henger fortsatt julegardiner oppe her i huset, da jeg har hypet opp mutt til å skaffe seg nye gardiner, men vi ikke har fått reist ut enda. Vårt første stopp var Liland i nabobyen, før vi skulle inn på Stoff og stil i Drammen, med en svipp oppom Max for mat på veien hjem.

På Liland fant vi noen fine storblomstrete gardiner, og vi bestemte oss egentlig der og da for at det var disse som skulle ta over for de beige, gammelmodige vi har hatt før. Men for å være sikre, (og for å kunne reise innom Max, hehe), dro vi likesågodt den halvannen times turen opp til Stoff og stil også. Der var det derimot ikke like mye å skryte av, så vi fikk i det minste klart svar på at vi egentlig hadde valgt rett i første omgang. Turen gikk videre til Max og vi bestilte begge Halloumi-burger med umamidressing. Har aldri smakt umami før, og det var en merkverdig matopplevelse. Det var som om smaken lå i en gass da den spredte seg i munnen. Merkelig, med så godt!

Før vi var helt hjemme gjorde vi også et stopp innom Plantasjen. Jeg hadde egentlig ikke planlagt å kjøpe noe, det var mutt som ville inn, men endte likevel opp med å bruke fem hundre på grønne planter og noen potter. Og jeg som så fint sa jeg skulle spare, hva? (Legger litt av skylden på hun her, det er jo umulig å ikke bli inspirert!). Vel, vel, det kommer alltids en ny dag til å spare inn. Det blir iallfall fint og grønt oppe i stua mi nå, (joho!).

Nå sitter jeg godt planta i sofaen med en snorkende Khaleesi pakket inn i et teppe ved siden av meg. Det var godt å få beina høyt etter en lang dag i bil. Nå tenkte jeg at jeg skulle lese litt. Den siste boka har gått utrolig treigt, så nå gjelder det bare å bli ferdig. Vi snakkes plutselig!

Ari-13

HVA SKJER MED MBT

Jeg har jo snakket om MBT og at jeg hadde bestemt meg for å slutte da kjemien til ny gruppeterapeut ikke var tilstede, men igår fikk jeg melding på telefonsvareren, jeg hadde en beskjed jeg måtte ringe opp igjen for å få. Jeg var forberedt på en dårlig nyhet da jeg ringte opp igjen, en hendelse som ikke kan reverseres. Men selv om, ringte jeg opp igjen med angst opp til halsen, og fikk en gladnyhet istedenfor.

Gruppa vår skal legges ned! Høres kanskje ikke ut som en gladnyhet? Det er jo ikke en gladnyhet at regjeringen ikke ser behovet for en behandlingstype som fungerer. Men jeg er så fornøyd, for nå slipper jeg å ta konfrontasjonen med å avslutte. Ingen døde. Og vi som er igjen i gruppa skal bli plassert i de to resterende gruppene, og dermed kan jeg også fortsette med gruppeterapi(!), som jeg egentlig har trivdes med og fått mye ut av, med nye gruppeterapeuter.

Processed with VSCO with j6 presetProcessed with VSCO with j6 preset

Men det er jo alltid en bakside og, (som den borderlineren jeg er), så sliter jeg også med separasjon og blir fort paranoid, og jeg må nå splitte meg opp fra mennesker jeg har investert mye i, som jeg har åpnet sjela mi for, og det er veldig skummelt. Så for å gjøre dette litt mindre skummelt, så skal jeg kjempe meg gjennom den sterke angsten som oppstår i samme rom som gruppeterapeuten jeg ikke går overens med, og jeg skal fullføre de resterende timene vi har igjen som en samlet gruppe. Kanskje disse timene vil gjøre at jeg klarer å få en god avslutning, og kanskje jeg unngår litt panikk når gruppa da endelig oppløses. Jeg håper iallfall på det.

Ari-13